HOME > いいダイエット食品 > 飽きてきたら味を変えて楽しめる

バリエーション豊富な味でいつも美味しい!

ダイエット中は食べられる食品が限られているので、単調な食生活になりがちです。いつも同じダイエット食品を食べていると味気なさも感じるので、味のバリエーションが豊富なものを選ぶと良いでしょう。シェイクタイプにもイチゴやレモン、ブドウ、モモなどフルーツを中心に数種類の味を揃えているメーカーがほとんどです。まとめ買いすると割引になるなら、数種類をまとめて購入し、変化をつけましょう。

食感も変えてみましょう

飽きがきやすいダイエット食品では、味だけではなく食感にも変化をつけましょう。いつもドリンクタイプを愛用しているなら、クッキーやケーキタイプなど固形のダイエット食品を取り入れてみてください。甘くとろりとした食感のものが続いているなら、雑穀やシリアルで歯触りが良いダイエット食品がお勧めです。自分を飽きさせないことがダイエットを長続きさせる秘訣です。

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