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リエ−タ

リエ−タについて解説します。

ヤクルトの定番ダイエットドリンク

種類 特徴 1食あたりのコスト 1食あたりのカロリー 栄養バランス おいしさ 腹持ちの良さ
ドリンクタイプ リエータにはシリアルタイプもある 186円 166kcal〜 優れている おいしい 満腹感あり

乳酸菌飲料のヤクルトが開発したダイエット食品「リエータ」シリーズの中でも定番は「リエータドリンク」です。2012年3月にリニューアルされ、より栄養バランスが向上。18〜49歳女性の栄養所要量のうち、タンパク質・ビタミン12種・ミネラル8種・食物繊維の1/3量が摂取できます。水に溶かすだけで手軽に飲めるので朝食代わりに最適。わずか166kcalなのに栄養がギッシリ詰まっています。

いろいろ選べて美味しくダイエット

リエータシリーズはバリエーション豊富で、ダイエットが美味しく飽きずに続けられます。温かいものを食べたい時には「リエータスープ」がお勧め。ドリンクタイプと同じ役169kcalなのに、きちんと食事をした満足感があります。ドリンクタイプと同じ粉末でも、溶かし方によってドリンクとムース状と2タイプになるのが「ダブルダイエット」です。小腹が空いたときには1本50kcalの「リエータシリアルバー」が便利です。

リエ−タの口コミと評判

リエ−タを使った人の感想をご覧ください。

サイズダウンしてむくみもとれてスッキリ

リニューアル前から愛用していますが、リニューアル後は粉っぽさが薄れ、溶けやすくなって飲みやすくなりました。夕食の代わりに飲むのが一番効果的だと思います。1年以上続けていますが、食べ過ぎた日の翌日の調整や間食代わりに取り入れ、食生活全体を上手くコントロールできるようになりました。サイズダウンしただけでなく、むくみも取れてスッキリしました。20代女性 Fさん

スープタイプはお腹にたまりやすく飲みやすい

ドリンクタイプのリエータで4kg痩せたという友人に教わって試してみました。ドリンクはちょっと飲みづらかったです。味というよりも、匂いとのどごしにクセがあって胸につかえる感じです。スープタイプの方が飲みやすく、温かいのでお腹にたまりますシリアルバーは美味しいです!どうもタイプによって食べやすさ、飲みやすさがあるみたいなので、好みに合わせて使い分けたらいいと思います。40代女性 Oさん

3ヶ月で5kg痩せました

ランチタイムにスープタイプとシリアルバーで置き換えダイエットに挑戦。3ヶ月で5kg痩せました。仕事が忙しいとランチ抜きも当たり前でしたが、リエータをストックしておけばランチ抜きにはならず、規則正しい食生活がダイエットには正解だったようです。スープは粉っぽさがあるけど、飲めないほどではありません。夏はドリンクタイプに切り替えて続けていきます。30代女性 Yさん

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